Ciclismo y ejercicios de tonificación

En Palacio de deportes Benalmádena podrás asistir a distintos cursos de entrenamiento de todo tipo como lo son ciclismo, body pump, body sculping y body tono.

Ciclismo

Clase de ciclismo indoor en la que los alumnos pedalean al ritmo de la música.

Ciclismo virtual

El instructor es virtual, mediante sesiones de ciclo indoor, creadas para las clases presenciales, el usuario podrá disfrutarla de forma virtual.

PDB Pump

Clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

PDB Sculping

Actividad dinámica de tonificación, intensidad media con muchas repeticiones y poca carga , trabaja la parte aeróbica, coordinación y equilibrio.

PDB Tono

Programa que combina de forma óptima el entreno cardio, de fuerza y del core. Es posible realizar un entrenamiento completo en una sesión de solo 50 minutos.

Fortalece tu cuerpo completamente y ponte en forma

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