Crossfit, bóxeo, entrenamientos de fuerza y de combate

En Palacio de deportes Benalmádena podrás asistir a distintos entrenamientos donde trabajarás todo el cuerpo, y hasta practicar boxeo.

PDB Cross

Es un programa de fuerza, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los expertos.

PDB Funcional

Ejercicio para incrementar la fuerza corporal.

PDB Boxing

Combinación de técnicas de boxeo, kickboxing, muay thai y crossfit orientada a estar en forma y no a competir o ganar en musculatura.

PDB TRX

Entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión. Con este ejercicio se consigue ejercitar toda la musculatura corporal.

PDB Combat

Es un programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.

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¡Lleva tu cuerpo al extremo con estos entrenamientos!

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