Estudio de ejercicio

Gym Studio 1 es uno de los centros deportivos con más experiencia en Fuengirola. Encontrarás instalaciones de alta calidad (más de mil metros cuadrados), sala de pesas completa, monitores titulados, diversas clases, etc.

Actividades:

• Zumba: disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con rutinas aeróbicas.
• Bodytone: entrenamiento basado en el levantamiento de pesas; en esencia el Bodytone se podría definir como el trabajo de diversos grupos musculares al ritmo de una música.
• Funcional Hiit:Es un tipo de entrenamiento de alta intensidad, mezclando breves intervalos de trabajo fuerte con otros, también cortos, de relajación.
• Spinning o Cicloindoor: se trata de clase colectiva en una bicicleta estática al ritmo de la música, con intervalos de baja-media y alta intensidad.
• Pilates: En pilates se trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la relajación y la respiración activa.
• Sala Musculación: Encontrarás una gran variedad de máquinas para trabajar correctamente todos los grupos musculares.

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Recobra tu salud en este centro.

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