Ciclismo virtual, presencial y entrenamiento funcional, disfruta de una prueba gratis

En gimnasio Atenas podrás practicar deportes como: pilates en suelo, ciclismo virtual y entrenamiento funcional.

Clases de ciclismo

BENEFICIOS DEL BIKE:

• Reduce el % grasa corporal
• Coreografías sencillas
• Tonifica tus piernas
• Gran desestresante
• Combinación de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, beneficiando a nuestro corazón
• Mejora la circulación sanguínea
• Diseñada para adaptarse a todo tipo de personas

Horario: De lunes a miércoles

Ciclismo virtual

Clases Virtuales de ciclismo indoor con monitores de primer nivel, incluído el ex-ciclista profesional Melcior Mauri, ganador de la vuelta España, 2º del mundo en contrareloj, entre otros muchos títulos.

BENEFICIOS DEL VIRTUAL BIKE

• Reduce el % grasa corporal
• Coreografías sencillas
• Tonifica tus piernas
• Gran desestresante
• Combinación de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, beneficiando a nuestro corazón
• Mejora la circulación sanguínea
• Diseñada para adaptarse a todo tipo de personas

Entrenamiento Funcional

Se basa en movimientos multi-articulares o compuestos, obligando a activar la musculatura estabilizadora con cargas moderadas que permitan mantener elevadas las pulsaciones al mismo tiempo que trabajas la fuerza de todo el cuerpo. No importa el tiempo que lleves entrenando, siempre adaptarás tu nivel y te daremos opciones para optimizar los resultados.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

• Se adapta a cualquier edad y nivel
• Tonificación de todo el cuerpo
• Mejora coordinación, fuerza y postura
• Mejora el rango de movimiento articular
• Quema calorías y mejora cardiovascular
• Mejora la densidad ósea

¡Entrena, haz pilates y pedalea!

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