Respira, medita, sonríe

Respira presente es un equipo internacional, que te proporcionará la guía y los medios necesarios para que puedas crecer tanto a nivel personal, como laboral, con la práctica del mindfulness. Para ello tienes a tu disposición:

Entrenamiento Mindfulness y Autocompasión:

Permítete reconocer tus logros y acciones, disminuye la ansiedad y el estrés, y a su vez, incrementa tus niveles de compasión hacia los demás, entrénate para admirar y respetar tus tiempos en la construcción de una mejor versión de ti.

Grupo de Práctica:

Es un grupo habitual de meditación, con el cual podrás consolidar tu práctica meditativa, a través de la compañía de personas encaminadas a elevar su conciencia interna.

Respira Empresas:

Es un programa de entrenamiento emocional, que guiará a tus trabajadores a un estado de conciencia, que les permita gestionar de una manera inteligente su estados de ánimo, y construir un entorno laboral ameno.

Terapia Individual:

Recibe el acompañamiento que necesitas, o la guía que requieres para elevar tu potencial y llevar tu vida a otro nivel, a través de la óptima dirección de tus emociones.

Alcanzar el bienestar es una tarea que requiere práctica. ¡No esperes más!, descubre y fortalece tus habilidades de meditación de la mano de expertos.

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