Transforma tu cuerpo con estas clases

Zenit Fitness es un gimnasio que se centra en el entrenamiento personal y clases colectivas.

Clases:

• Body Combat: Programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, entre otros.
• Body Pump: Clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. Trabaja los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls
• Les Mills core: Pon a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos).
• Les mills grit:Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT), alternando breves e intensos períodos de esfuerzo con períodos de descanso. Realizan ejercicios de cardio, fuerza y atléticos.
• Bodybalance: Programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza.

Duración: Las clases duran de 45 a 55 minutos.

Entrenamiento personal

Realizan entrenamientos personalizados a cada individuo.

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Dale un giro a tu salud con estos ejercicios

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